ここまでしました。 でも、これでも効果がないのです。 書いておいた紙を剥がす。 そして次に冷蔵庫を覗いた時に、都合のいいものを出す。 以前は、賞味期限を確認しながら順番に食べていた。 朝夕食べる分だけ置いておくのなら、毎回食事を作るのも同じ。 …